Émotions et respect au CE1
Reconnaître les émotions de base (joie, peur, colère, tristesse), les dire avec des mots, et respecter les autres dans leur diversité : entraide, promesse, politesse, harcèlement.
Ce que l’enfant apprend
Dans l’Académie, la leçon s’ouvre sur une accroche : « La colère monte : on la sent dans le corps avant de la nommer. Et si on la nommait ? »
Elle déroule ensuite l’idée avec des mots d’enfant, que vous pouvez reprendre à voix haute :
Quatre émotions de base : joie, peur, colère, tristesse. Toutes sont normales.
On a le droit de ressentir, pas de faire mal : les mots remplacent les coups.
Respecter les autres : leur diversité, leurs croyances, filles et garçons à égalité ; tenir ses promesses ; porter secours en prévenant un adulte.
Quand c’est répété et que ça fait mal, c’est du harcèlement : on en parle à un adulte.
L’image qui aide à comprendre : La météo intérieure
Les émotions sont comme la météo : elles passent. Joie, peur, colère, tristesse. Les nommer, c’est comme regarder le ciel : on sait quoi faire. Et chez les autres aussi, on apprend à lire la météo.
Un exemple d’exercice
Quelqu’un me dit « bravo, tu as bien travaillé ». Je ressens plutôt…
- de la fierté.
- du dégoût.
- de la peur.
- de la colère.
Voir la réponse et la démarche
Réponse : de la fierté.
- Regarde ce que fait le corps (larmes, cœur qui bat, poings serrés) : cela dit quelle émotion.
- La fierté, c’est la joie d’avoir réussi quelque chose grâce à ses efforts.
Les exercices de l’Académie sont générés : les nombres et les mots changent à chaque séance, la difficulté s’adapte à l’enfant.
Comment savoir si c’est compris ?
Pour vérifier l’idée, et pas seulement la recette, vous pouvez poser la question à votre enfant : « Un camarade est très en colère. Qu’est-ce qui l’aidera le plus ? »
Voir la réponse attendue
Qu’il mette des mots sur ce qu’il ressent, en respirant.
Nommer l’émotion la fait déjà redescendre, et permet aux autres de comprendre.
Un conseil pour mieux apprendre
Quand ça monte, dis dans ta tête : « je ressens … parce que … ». Puis respire trois fois.
Pour aller plus loin
Notions qui suivent
- L’empathie : écouter et se mettre à la place de l’autre (CE1)
- S’entraider et partager (CE1)
- Égalité, dignité, discriminations, tolérance (CM1)
Dans le même domaine : vivre ensemble
Source officielle
BO n° 24 du 13/06/2024 (arrêté du 29 mai 2024, programme d’EMC ; en vigueur au CE1 depuis la rentrée 2025-2026), CE1, « Altérité et sociabilité » : « Reconnaitre et prendre en compte les émotions et les sentiments d’autrui » ; « développer sa capacité d’empathie » ; « s’entraider et partager avec les autres » ; reconnaître les situations de harcèlement ; les émotions de base sont déjà travaillées au CP (« Connaissance et maîtrise de soi »).